|
새벽 1시반
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 24,12g | Prot: 55,87g | Karb: 344,12g.
Kahvaltı: 고등어조림, 참나물무침, 콩자반, 콩밥. Öğle Yemeği: 찐옥수수, 산딸기, 냉동 산딸기, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 천도복숭아. Akşam Yemeği: 천도복숭아, 제스프리 제주 골드키위. Aperatifler/Diğer: 동아제약 박카스. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|