07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 36,13g | Karb: 84,13g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Akşam Yemeği: Carnation Breakfast Drink, 2% Fat Milk. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|