07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 41,93g | Karb: 167,80g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Хлеб из «Зеленой гречки», Laime Сыр Безлактозный , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Теплые Традиции Рис Круглозерный. Öğle Yemeği: Laime Сыр Безлактозный , McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|