07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 85,35g | Prot: 84,03g | Karb: 217,71g.
Kahvaltı: Scone, Nonfat Latte Coffee, Great Value Skim Milk. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) , Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream. Aperatifler/Diğer: Wal-Mart Bakery Soft Oatmeal Cookies, Wal-Mart Bakery Soft Oatmeal Cookies, Wal-Mart Bakery Soft Oatmeal Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|