08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 100,03g | Prot: 55,57g | Karb: 216,99g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Перекресток Сырный Продукт Российский, Помидоры, Слайсы. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|