02 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 61,98g | Karb: 83,30g.
Kahvaltı: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Spinach, Blueberries, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Almonds, Strawberries, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt. Aperatifler/Diğer: Oscar Mayer Cotto Salami, Kroger Hot Pepper Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|