08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 72,58g | Karb: 118,93g.
Kahvaltı: Апрель Аскорбинка, Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Докторская, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Öğle Yemeği: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Купаты Куриные, Лаваш Тонкий, Гармония Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|