08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 38,82g | Karb: 119,82g.
Kahvaltı: Rusk Toast , Granulated Sugar , Sugar, Rusk Toast . Öğle Yemeği: Roti, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Chicken Drumstick, Apple Juice. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|