08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 148,51g | Karb: 273,51g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Нектарин. Öğle Yemeği: Нектарин, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Махеевъ Джем Персик-Манго, Манник, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|