08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2353 kcal
|
Yağ: 102,19g | Prot: 100,52g | Karb: 274,19g.
Kahvaltı: Арбуз, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Господарочка Килька в Томате. Öğle Yemeği: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Йогурт, Магнит Банан, Махеевъ Майонез, Колбаса Докторская, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез, Укроп, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Картофель, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|