08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 49,12g | Prot: 129,41g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Французские тосты, Молоко (2% Обезжиренное). Öğle Yemeği: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|