08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 59,23g | Karb: 186,64g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Arshani Томатный Сок, Русский Дар Квас Традиционный, Котлета Рыбная, Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Арбуз, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|