08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 23,38g | Karb: 132,14g.
Kahvaltı: ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 中川食品 ゼロ寒天, チチヤス 瀬戸内レモンヨーグルト, ミスタードーナツ むぎゅっとドーナツ チーズ. Öğle Yemeği: 日清 どん兵衛 肉うどん. Akşam Yemeği: シャトレーゼ ピザ マルゲリータ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|