08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 42,25g | Karb: 30,06g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Bella Molisana Mozzarelline, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella, Piselli (Surgelati). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisa.Dal.Col Kilo Geçmişi
|