08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 146,36g | Karb: 27,05g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|