08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 45,80g | Karb: 130,37g.
Kahvaltı: Арбуз, Кукуруза Вареная, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Смачненька Дашенька Маса Сиркова З Родзинками Та Глазур'ю, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|