|
hoje e dia de jejum!🦾🦾
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 73,99g | Karb: 60,10g.
Kahvaltı: Pingo Doce Preparado para Smoothie com Banana, Frutos Vermelhos, Uvas e Açaí, Bimbo Thins 8 Cereais. Öğle Yemeği: Abacate, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Banana, Pingo Doce Bifana de Porco. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Framboesa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsa janeiro Kilo Geçmişi
|