08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 73,88g | Karb: 193,24g.
Kahvaltı: Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Помидоры, Ганна Мякоть Бедра, Barilla Макароны Stelline. Akşam Yemeği: Арбуз, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Сырники, Русское Море Крабовые Палочки , Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|