08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 106,30g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Бкк Батон Горчичный, Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Mixbar Соломка с Маком, Пряник, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|