08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 53,12g | Karb: 241,80g.
Kahvaltı: Prunes, Thé Vert. Öğle Yemeği: Monique Ranou Pâté de Campagne, Marie Blachère Pain au Maïs , Mozzarella, Quinoa (Cuit), Tomates, Carottes, Salade Verte, Melon. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Clafoutis Mirabelle, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Saucisse de Porc Fraîche. Aperatifler/Diğer: Clafoutis Mirabelle, Figues Sèches. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Cylnew Sa descente c est bien 👍je te souhaite de passer une bonne soirée 🌝 il faut rester motivé 😘🤝☀️
08 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|