07 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 91,32g | Prot: 131,35g | Karb: 146,54g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, ICA Avokado . Akşam Yemeği: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Aperatifler/Diğer: Tyngre Proteinbar, Staropramen Non Alcoholic, Arla Mellanmjölk 1,5%, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|