tuneless.song Günlüğü, 08 Ağu 21

08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,4 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.    Geriye kalan: 8,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

572 kcal Yağ: 20,32g | Prot: 12,77g | Karb: 85,77g.   Kahvaltı: Zespri Kiwi Green , TiP Bienenhonig, Rama Rama mit Butter, Der Beck Rosenbrötchen. devamı için...
1760 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tuneless.song Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.