08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 63,38g | Karb: 202,91g.
Kahvaltı: Mix rice2, แกงจืดไข่ขาว, ผัดหมูปิ้ง. Öğle Yemeği: Egg, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood. Akşam Yemeği: Nissin Wafer Cocoa , Carrots, Mix rice2, ผัดหมูปิ้ง. Aperatifler/Diğer: Egg, Farm House Fine Whole Wheat Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|