08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 64,33g | Karb: 63,12g.
Kahvaltı: Своя Компания Том Ям, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сушка. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Тунец. Aperatifler/Diğer: Овощи Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|