08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 59,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 61,15g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Махеев Горчица Русская, Савушкин Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Помидоры Черри, Печень Говяжья, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Зеленые Оливки, Leor Салака Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Добрый Сок Березовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|