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Da man jede Woche neu inspiriert wird durch euch FS ler 🥳, schafft man es auch sein Gewicht zuhalten🕺 Klar ein bisschen hoch und runter geht es bei jeden. Hätte ich nie für möglich gehalten. Es ist jede Woche schön an euren Erfolgen teilzuhaben und an den Gerichten 🥗🥣🍲🥘🍳🥙🌯🌮🥪🌭🍕Schönen Sonntag allen😉
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89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1008 kcal
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Yağ: 24,10g | Prot: 63,10g | Karb: 132,20g.
Öğle Yemeği: Thermomix Schweine-Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi, Duplo Duplo. Akşam Yemeği: Thermomix Schweine-Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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