08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 45,34g | Karb: 75,56g.
Kahvaltı: Ikea Суфле в Шоколаде, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Красная Цена Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|