08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 94,14g | Karb: 295,05g.
Kahvaltı: Apple, Young Living Ningxia Red, Lyncott Substituto de Crema para Café Sabor Avellana, Andatti Café Americano, Bimbo Multigrano Nuez, Tía Rosa Doraditas, Gamesa Emperador Combinado. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Corn Tortillas , La Huerta Guarnición pe Verduras, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Queso Chihuahua, Corn Tortillas . Akşam Yemeği: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Corn Tortillas . Aperatifler/Diğer: Charras Tostada, Bokados Cacahuate Japonés, Little Caesars Pizza, Lala Flan, Sushi Empalizado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|