08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 140,88g | Karb: 163,31g.
Kahvaltı: Simbat Sarı Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|