08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 92,31g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı: Tomates Cherry, Palta Hass, Member's Mark Pechuga de Pavo Ahumada, Husk en Cascarilla, Linaza Molida, El Calvario Huevo, Harina De Coco, Harina de Almendra, Chia, Mantequilla sin Sal. Öğle Yemeği: Birria. Akşam Yemeği: Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Bel Gioioso Queso Mozzarella Fresco. Aperatifler/Diğer: Okko Chia, Nueces, Lyncott Crema para Batir, Birdman MCT OIL. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|