08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 93,01g | Karb: 186,94g.
Kahvaltı: Nestle Havre Cheerios 100%, Valio Lätt Naturell Yoghurt 100%. Öğle Yemeği: ICA Förkokt Majs, Nybergs Deli Fläskytterfile, Champinjoner, Zeta Halloumi. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Nötfärs 20%, ICA Lingonsylt. Aperatifler/Diğer: Marabou Mjölkchoklad , Garant Laktosfri Lättmjölk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|