08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 56,61g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Honey , Lindt Raspberry Intense, Jungle Oat Bran, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: USN Energy Pro Bar. Akşam Yemeği: Crispy Cuts Southern Fried Chicken Strips. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|