08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3486 kcal
|
Yağ: 112,46g | Prot: 78,86g | Karb: 536,09g.
Öğle Yemeği: Nescafe Americano Ice Black, Momogi Long Stick Rumput Laut, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Melon, Kue Bugis, Roma Malkist Rasa Abon, Semangka, Wings Food Teajus, Dua Kelinci Sukro Original, Kerupuk Putih, Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Siantar Top Spix Soba, Lotus Biscoff, Es Krim, Smax Ring, Wajik. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Getuk, Sari Roti Roti Tawar (1), Gery Chocolatos, Mayora Beng Beng. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|