08 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 64,29g | Karb: 350,33g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила Ванильная, Банан, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дыня. Öğle Yemeği: Ермолино Наггетсы, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Нектарины. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Чай Несладкий, Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай Несладкий, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|