03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 115,14g | Prot: 117,02g | Karb: 161,34g.
Kahvaltı: Cooking Творожный Сыр, Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Яйцо (Целое), Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебзавод 3 Хлеб Казанский, Сахар, Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Cooking Творожный Сыр, Три Кита Форель Филе-Кусок, Зеленый Чай, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Евразия Лагман. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|