|
朝食前、便は未で83.0kg。
今日も変わらず。
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 80,47g | Prot: 74,99g | Karb: 302,37g.
Kahvaltı: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 森永製菓 ホットケーキミックス. Öğle Yemeği: 頑者 つけ麺. Akşam Yemeği: 叙々苑 焼肉のたれ, ラード, 牛もも, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 味噌汁. Aperatifler/Diğer: ポテトチップス バーベキュー味, 文明堂 ３時のおやつあんぱん. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shimanyan1969 Kilo Geçmişi
|