09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2552 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 205,67g | Karb: 279,99g.
Kahvaltı: ANS N Pro, Rengginang, Semur Daging, Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Morin Selai Kacang, Pisang, Sari Roti Rori Sobek Cokelat . Akşam Yemeği: Nasi Putih, Shihlin XXL Chicken, ANS N Pro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|