09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 110,51g | Prot: 113,56g | Karb: 261,04g.
Öğle Yemeği: Nasi Uduk, Urap, Opor Ayam, Kentang Goreng, Sambal Goreng Kentang. Akşam Yemeği: Sambal Goreng Kentang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|