_bp27_ Günlüğü, 09 Ağu 21

_bp27_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

48,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2021:

1094 kcal

Yağ: 43,96g | Prot: 13,12g | Karb: 164,95g. Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Даниссимо Мусс с Сочным Персиком и со Вкусом Карамели . Akşam Yemeği: Мармелад. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...

51 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

Destek

_bp27_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle