09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 47,40g | Karb: 39,21g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, Ариант Колбаски Классические для Гриля, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Атяшево Шашлык из Свинины, Картофель с курицей. Akşam Yemeği: Любятово Галеты Классические, Ариант Колбаски Классические для Гриля. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|