09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 147,26g | Karb: 226,95g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Славянский Хлеб Пшеничный, Магнит Яблоко, Окей Говядина Шея, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Манник, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|