06 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 110,33g | Prot: 65,11g | Karb: 288,66g.
Kahvaltı: Apfel. Akşam Yemeği: Lidl Fladenbrot, Snack Day Salsa Dip Hot, Milbona Tilsiter Würzig-Pikant, Dulano Puten Lachsschinken, Tomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Hosta Nippon, Kinder Kinderriegel, Ritter Sport Nugat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|