|
Сливаю ь)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 85,72g | Karb: 331,46g.
Kahvaltı: Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Багет. Öğle Yemeği: Orion Choco Boy, Кофе, Курица в Сливках, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Арбуз, Британские Пекарни Безе, Мясновъ Котлета Куриная, Кофе. Aperatifler/Diğer: Ашан Булочка с Изюмом, Хлебокомбинат Петровский Рожок Обсыпной с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|