09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 66,26g | Karb: 182,97g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Арбуз, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|