09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 115,57g | Prot: 77,05g | Karb: 17,61g.
Kahvaltı: Виталюр Панировочные Сухари, Скумбрия. Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Лук, Свиной Фарш. Aperatifler/Diğer: Calve Майонез Классический, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|