09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 67,14g | Karb: 100,43g.
Kahvaltı: Schinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Kartoffelsalat, Rindergulasch, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|