03 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 69,75g | Karb: 162,05g.
Kahvaltı: Clover Mmmilk Vanilla Flavoured Full Cream Milk, Woolworths Oats & Honey Flavored Bread. Akşam Yemeği: Tastic Tastic White Rice. Aperatifler/Diğer: Woolworths Lean Beef Mince. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|