09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 64,37g | Karb: 58,41g.
Kahvaltı: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Öğle Yemeği: Моя Семья Сок Мультифрукт, Tryffeli-Maksapasteija Паштет, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Яичница с Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|