09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 124,43g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Ëбатон Печенье Суфле Черешня, Французские тосты. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Billa Сыр Львиное Сердце, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Савушкин Продукт Творожный Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|