09 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 97,41g | Prot: 111,29g | Karb: 215,18g.
Kahvaltı: Яблочный Сок, SPAR Картофель по-Деревенски, Hochland Фетакса, Запеченный или Жареный Тунец, Бургер Кинг Грильбургер, Бургер Кинг Воппер, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Рыбные Правила Тартар из Лосося. Akşam Yemeği: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|